マグネシウム– tag –

僕もそうでした。「サプリも飲んでる」「なるべく自炊もしてる」「ちゃんと寝てる」でも、なんかスッキリしない。便秘気味だったり、肌の調子がいまいちだったり。 そんな中で出会ったのが、マグネシウムとスピルリナ。この2つを習慣にしてから、「なんと...

「ちゃんと野菜も食べてるし」「サプリも飲んでるし」そんな人でも、実はマグネシウムが慢性的に不足しているケースがあるそうです。 それがいわゆる「隠れマグネシウム欠乏」。 この記事では、なぜ現代人はマグネシウムが足りなくなるのか？その背景と、...